生平

（1309-1386）明朝禅僧。台州临海人。俗姓陈氏，昆山荐严妙道禅师之法嗣。无愠禅师少时有出世之志，后从径山元叟行端禅师落发，并于昭庆律寺受具足戒。此后，无愠禅师开始游方，初往净慈，礼谒灵石芝禅师，次往湖州资福，参一源灵禅师，末后投台州紫箨山竺元妙道禅师座下。

历史贡献

应安七年（1374年，明洪武七年），日僧古剑妙快奉业师梦窗疏石之命拜访恕中无愠，并传达日本室町幕府敬邀其东渡出任日本寺院住持之请。之后，日僧权中中巽随同明使来中国，再次向禅师转达了古剑之意，但禅师固辞，最后赴日未果。对于此事，中日文献都有记载。著有《恕中无愠禅师语录》。